Fobias
CategoryVocê não é tão especial. E isto é ótimo!
Entender como o cérebro funciona é um importante passo para sermos mais felizes, e hoje, vou falar que você não é tão especial, quanto...
Expressar sentimentos diminui ansiedade e fobia
Pode simplesmente descrever seus sentimentos em momentos estressantes pode reduzir o medo e ansiedade?